Endurance
Readaptación de Síndrome de Cintilla iliotibial o «Rodilla del corredor»
Como os prometí, aquí os presento la entrada con algunos consejos y ejercicios para...
Ana Gonzalez
13/01/2024
Síndrome Cintilla iliotibial o «rodilla del corredor»
¿Corre usted con frecuencia? ¿Además realiza entrenamiento de fuerza? ¿Ha empezado hace poco o...
Ana Gonzalez
12/01/2024
Entrenamiento en suspensión.
Actualmente el entrenamiento en suspensión se encuentra en auge, pero su uso ya estaba...
Ana Gonzalez
12/01/2024
HIIT, ¿qué es?
HIIT por sus siglas en inglés: High intensity interval training o lo que es...
Ana Gonzalez
12/01/2024
Entrenamiento tipo para duatlón cross.
Terminada la temporada de triatlón entramos en una fase de duatlón, buena forma de...
Ana Gonzalez
10/01/2024
Hablemos de geles: Victory Endurance
Como sabemos, durante la competición los niveles de glucógeno descienden, disminuyendo por consiguiente el...
Ana Gonzalez
09/01/2024
Entrenamiento a lo largo del año
Durante la temporada de entrenamiento debemos pasar por diferentes fases que nos permita llegar...
Ana Gonzalez
08/01/2024
Consejos de hierro para disfrutar del triatlón
A lo largo y ancho de la geografía nos encontramos con multitud de deportes...
Ana Gonzalez
08/01/2024
Barritas energéticas Victory Endurance
En esta entrada os vamos a presentar toda la gama de barritas energéticas y...
Ana Gonzalez
08/01/2024
Anemia y deporte
La anemia es un estado causado generalmente por déficit de hierro en la ingesta...
Ana Gonzalez
06/01/2024
Intensidad en el sector de natación dentro del triatlón
Tras buscar información bastante específica sobre este tema, me encuentro con la necesidad de...
Ana Gonzalez
02/01/2024
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