PowerBar Energize 1 Riegel x 55 gr

Informationen zum Produkt PowerBar Energize 1 Riegel x 55 gr

Was ist PowerBar Energize?

POWERBAR Energize- Riegel mit allen Wirkungen von PowerBar C2MAX, gemischte Kohlenhydrate, sind die perfekte Energiequelle für den Sport.

Ein Riegel enthält rund 41 g C2MAX-Kohlenhydratmix , 8 g Protein und 230-240 mg Natrium , das wichtigste Elektrolyt, sowie Magnesium .

Leicht verdaulich und beim Sport leicht zu kauen, enthalten sie nur 3g Fett. Einige ihrer Aromen enthalten Koffein.

Vor und während des Sports liefern diese kohlenhydratreichen Produkte die nötige Energie zur Leistungssteigerung. Nach dem Training müssen wir die Glykogenspeicher auffüllen, um die Erholung zu verbessern.

Kohlenhydrate sind vor allem im Mannschafts- und Ausdauersport als Treibstoff notwendig. Je nach Art und Intensität des Trainings können Glykogen- und Fettspeicher zur Energiegewinnung genutzt werden.

Die Auswirkung der Kohlenhydrataufnahme auf die sportliche Leistung hängt hauptsächlich von den Merkmalen der Anstrengung (Intensität, Dauer usw.), der Art und Menge der aufgenommenen Kohlenhydrate und dem Zeitpunkt der Einnahme ab (Peinado, Rojo-Tirado & Benito. 2013). .

Bei langen Übungen mit geringer Intensität greift der Körper auf Glykogen- und Fettreserven zurück (abhängig von den Trainingsbedingungen).

Bei langen Sitzungen (mehr als 2 Stunden) ist auf eine regelmäßige Energiezufuhr zu achten, da sonst die sogenannte „Pájara “ droht.

Format

Dieses Produkt hat ein Format von einzelnen Riegeln von 55 g pro Einheit.

Aromen

Die verfügbaren Geschmacksrichtungen sind:

• Kekse

• Schokolade

• Banane

• Kirsche

Wie benutzt man

Die empfohlene Art, dieses Produkt zu konsumieren, ist:

• 1 Riegel innerhalb von 60 Minuten vor dem Sport und/oder während der Aktivität verzehren

• Nehmen Sie beim Sport je nach Intensität und Dauer bis zu 90 g Kohlenhydrate pro Stunde zu sich.

• 1 PowerBar ENERGIZE liefert ca. 38g Kohlenhydrate.

Empfehlungen:

Konsumieren Sie PowerBar Energize vor und während sportlicher Aktivitäten. Trinken Sie nach der Einnahme ausreichend Wasser.

Zutaten

Fruktosesirup, Glukosesirup (39%), Haferkleie (15%), Reis (Reismehl 10%), Milcheiweiß, Reis-Weizen-Zubereitung 7% (Reis (Reisgrieß), Zucker, Weizengluten, Gerste (Gerstenmalz ), Pflanzenfett, Salz, Vanillearoma), Maltodextrin (6%), Theobroma Cacao (Kakaokeks 5%) (Weizenmehl, Pflanzenfett, Zucker, brauner Zucker, Theobroma Cocoa (fettarmes Kakaopulver), Glukosesirup, entrahmt Milch (Pulver), Gerstenmalzsirup, Backtriebmittel (Natriumbicarbonat), Calciumcarbonat, Salz, Gerste (Malzextrakt), Aroma (Säureweinsäure)), Mandeln (gemahlene Mandeln), Haferflocken (3%), Feuchthaltemittel (Glycerin ), Natriumcitrat, Fruktose (0,5%), Aroma, Salz.

Kann Spuren enthalten: Soja, Schalenfrüchte, Erdnüsse

Nährwert-Information

Bibliographische Referenzen

• Peinado, AB, Rojo-Tirado, MA, & Benito, PJ (2013). Zucker und körperliche Bewegung: seine Bedeutung bei Sportlern. Krankenhausernährung, 28, 48-56.
• Reyna, N., Moreno Rojas, R., Mendoza, L., Parra, K., Linares, S., Reyna, E., & Cámara Martos, F. (2016). Formulierung von Riegeln mit Milchproteinen: glykämischer Index und Sättigungseffekt. Krankenhausernährung , 33 (2), 395-400.

ADVERTENCIAS

Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene Ernährung verwendet werden. Die ausdrücklich empfohlene Tagesdosis sollte nicht überschritten werden. Bewahren Sie dieses Produkt außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern auf.