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Ajuda a melhorar o desempenho
Aumenta a congestão muscular
Contribui para uma melhor recuperação
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A creatina monohidratada em pó é o suplemento ideal para atletas que desejam melhorar sua força ou explosão. A creatina que oferecemos é pura e ideal em combinação com treinos intensivos de séries curtas. Também permite uma melhor recuperação após o exercício. A creatina em pó é o suplemento ideal para atletas que desejam melhorar seu desempenho ou que desejam atingir um novo patamar.
A creatina é uma substância que pode ser fornecida através de alimentos como carne ou peixe. Também pode ser sintetizado naturalmente pelo corpo através de certos órgãos, como o fígado e o pâncreas. A creatina é derivada de 3 aminoácidos que são: arginina, glicina e metionina. Tem muitas vantagens para otimizar seus treinos. De facto, ao aumentar as reservas de creatina no organismo, a sua ingestão irá melhorar o desempenho desportivo.
Uma vez absorvida, a creatina monohidratada é armazenada principalmente nos músculos. Ao tomar 3g de monohidrato de creatina em combinação com um treino físico intenso de curta duração, irá melhorar as suas capacidades físicas. Desempenhará um papel no fornecimento de energia e na congestão muscular.
pote de 800gr.
Misture 6g por dia em água ou suco de frutas antes do exercício por até 4 semanas. Sem exceder.
Creatina Monohidratada (100%)
por dose |
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Creatina Monohidratada |
3 gramas |
ADVERTENCIAS
Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de uma dieta equilibrada. A dose diária expressamente recomendada não deve ser excedida. Mantenha este produto fora do alcance de crianças pequenas.
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